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本课程是“普拉提功能训练师”垫上Mat1级的进阶课程,也是普拉提垫上终极课程,在本课程中学员将通过体验式的体位精进教学,深度理解普拉提哲学和训练背后的思维架构,精心设计的独门普拉提基本功,开发和提升身体的觉知力和活力。垫上Mat2级还包括了普拉提经典的伸展和放松技巧的学习。“普拉提垫上大师班”更注重普拉提深度思维的激发以及在此之上的训练和教学的实践技巧的提升。通过学习学员将学会从正确的普拉提练习中受益,本课程适用于希望开发更受欢迎的普拉提小班或团体课程、普拉提私教的教练或运动康复师。 读万卷书, 不如行万里路; 行万里路,不如阅人无数; 阅人无数,不如名师指路, 名师指路,不如自己去悟…… 普拉提垫上大师课, 助你自我启动深层思维, 全面升级普拉提理解的宽度和深度

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二十年磨一剑,“普拉提垫上大师班”暨Mat2,由《普拉提》、《徒手健身》原著作者,约瑟夫·普拉提《Return to Life Through Contrology》&《Your Health》中文版译者吴振巍老师亲自主讲。左右普拉提课程总监“娟爷”赵文娟老师全程助讲,全国每年期,小班授课,每期仅限20席。


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